腰椎间盘向后外侧突出的患者,慎用的运动是( )。
·仰卧位桥式运动
·俯卧位"飞燕式"运动
·俯卧位腹下垫枕腰屈曲再直腰运动
·仰卧双下肢同时直腿抬高训练腹肌
·仰卧位屈髋、屈膝,双手抱膝牵拉腰背软组织