在创造社会价值中实现自我价值：

1、选择与社会主导价值观一致的人生价值目标，是人们追求人生价值的精神支柱。 2、自觉提高自我的主体素质和能力，是实现人生价值的重要的主观条件。 3、进行有意识、有目的的创造性实践活动，是实现人生价值的根本途径。 保持身心健康的途径和方法：①树立正确的人生观，养成积极的人生态度                           ②参加体育锻炼，提高身体素质和心理品质                           ③学习心理健康知识，掌握心理调适方法                           ④注重与他人的交往，建立良好的人际关系