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问题   更新时间2023/4/3 12:59:00

排球运动的弹跳训练应注意哪些问题( )。 [ 2 分 ]
A.要有多年规划和全年计划
B.大力发展伸膝肌群、屈足肌群、腰背伸肌等
C.深跳训练较为有效
D.青少年可采用“轻重量刺激”(一般负荷)

参考答案: A B C D
王老师:19139051760(拨打)