《公民道德建设实施纲要》对我国公民基本道德规范作出了明确的概括，它的主要内容是________。

A、文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法
B、爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会
C、尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结
D、爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献