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问题   更新时间2023/4/3 12:59:00

在一节体育课中,如何安排生理负荷?(10分)
本题共5个要点,每一个要点2分。答案完整得满分,每个要点回答不完整扣1分。

答:根据学生身心特征和教学过程的规律,每次体育课的生理负荷的合理安排,一般应由小到大,逐渐加大,大中小强度的负荷交替,到课的快结束时,应逐渐降低生理负荷,促进学生机体较快地恢复到相对安静的状态。(2分) (1)课的生理负荷的量与强度的安排,应符合学生的身心发育水平。(2分) (2)根据课型和组织教学形式的要求安排生理负荷。(2分) (3)要考虑教材的性质、结构、难易程度、练习强度及气候环境等条件来安排生理负荷。(2分) (4)合理安排课的生理负荷,要依照负荷强度大小,适当地安排间歇时间,使练习与休息交替进行,结合有效的卫生措施来促进学生体能的提高
王老师:19139051760(拨打)