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乐山师范学院攀岩运动
问题 更新时间2023/4/3 12:59:00
攀岩保护站位越远离岩壁,顶绳夹角越大,摩擦力越大,制动效果越好。
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乐山师范学院攀岩运动
王老师:
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第1题
攀岩难度等级划分现在普遍使用的是美国YDS(Yosemite Decimal System)系统。YDS是按一条路线中最难的“技术动作”给路线 订级的,有十个5.10动作和只在地面附近有一个5.10动作的路线都是5.10。
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第2题
引体抓点:双手抓握支点,依靠上肢的力量引体向上,快速抓住下一个支点。适于目标点支点不大而且距离不远时使用。
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第3题
换手:通过重心的移动依次替换出抓握手,替换次序为无名指换抓握点手的食指,中指换抓握点手的中指,食指抓握点手的换 无名指。适用于脚点位于手点下方区域,抓握点较小,需要换手的地方。
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第4题
攀石,也被称作抱石,指攀登者在没有绳索保护的状态下攀登不超过5米高的岩壁。
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负责人:王老师
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