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第1题

有氧运动是以什么为基础的运动？ A. 速度素质 B. 柔韧素质 C. 耐力素质
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第2题

热身的时间一般占总锻炼时间的 A. 5%左右 B. 10-20% C. 20-25%
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第3题

在健美操练习中，低冲击力动作是指： A. 两只脚都接触地面的动作 B. 总有一只脚接触地面的动作 C. 两只脚都离开地面、既有腾空的动作
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第4题

与健康相关的身体素质包括？ A. 心肺功能、速度、耐力和柔韧 B. 爆发力、脂肪百分比、平衡和反应能力 C. 心肺耐力、脂肪百分比、柔韧和肌肉力量
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