体质是指人体的质量，体质应包括体能、体格和适应能力三部分。
答案是：正确答案：√
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
剧烈运动后马上坐下或躺在下休息，可防止运动性休克。
答案是：正确答案：×
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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速度素质通常分为反应速度、动作速度和移动速度等。
答案是：正确答案：√
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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1000米跑在《国家学生体质健康标准》中所占权重为25%
答案是：正确答案：×
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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肺通气量是指一分钟进入肺的气体量
答案是：正确答案：×
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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根据《国家学生体质健康标准》（2014年修订）的要求，大学各年级测试项目为：身高/体重、肺活量、50米、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐、1000米（男）/800米（女）。
答案是：正确答案：√
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》，存入学生档案。
答案是：正确答案：√
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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学生毕业时体质健康标准的成绩，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定，《标准》测试的成绩达不到50分者按肄业处理。
答案是：正确答案：√
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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准备活动的作用在于（ )。
A、
能克服机体生理惰性
B、
有利偿还氧债和消除疲劳
C、
能预防运动损伤
D、
能调节运动情绪
答案是：正确答案： ACD
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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在进行有氧耐力锻炼时，选用的手段可采用（ ）。
A、
慢跑
B、
原地快跑
C、
骑自行车
D、
滑汗冰
答案是：正确答案： ACD
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
《国家学生体质健康标准》中，大学各年级身体素质测试的项目有（ ）。
A、
50米
B、
立定跳远
C、
坐位体前屈
D、
1000米（男）/800米（女）
E、
引体引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（
答案是：正确答案： ABCDE
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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《国家学生体质健康标准》从（ ）、（ ）、（ ）等方面综合评定学生的体质健康水平。
A、
身体形态
B、
身体机能
C、
身体素质
D、
身体状况
答案是：正确答案： ABC
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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为防止痉挛，夏季进行长时间的运动时，要注意补充 （ ）；冬季锻炼时，要注意保暖。
A、
盐分
B、
糖
C、
水
D、
钙
答案是：正确答案： A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（ ）一段等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应停止运动。
A、
慢走
B、
快走
C、
弯腰跑
D、
停下来
答案是：正确答案： C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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运动负荷是指运动强度、运动时间和（ )的总和。
A、
运动量
B、
运动周期
C、
运动密度
D、
运动时间
答案是：正确答案： C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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在《国家学生体质健康标准》中，根据各评价指标分值所占比重，除了20分的附加分，各个测试项目的得分之和为最后得分，满分为100分，1000米（男）800米（女）在最后得分所占的权重系数为（ ）
A、
0.1
B、
0.2
答案是：正确答案： B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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我国高校体育的目标是：以（ ）为基本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄张强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。
A、
身体练习
B、
运动竞赛
C、
体育教学
D
答案是：正确答案： A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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学校体育是一个锻炼身体，增强体质，传授体育的知识、技术和技能，培养学生健康第一的思想和（ ）的教育过程。
A、
人文精神
B、
终身体育观
C、
生物体育观
D、
快乐体育观
答案是：正确答案： B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
50米跑在《国家学生体质健康标准》中所占权重为（ ）。
A、
10%
B、
15%
C、
20%
D、
25%
答案是：正确答案： C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作，《标准》测试数据经当地教育行政部门按要求审核后，通过（ ）上传至“国家学生体质健康标准数据管理系统”。
A、
中国学生体质健康网
B、
教育部网站
C、
答案是：正确答案： A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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形体练习中的体姿体态应该运用于日常生活中。（ ）
答案是：正确答案：√
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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健美操的基本动作是（ ）单位的动作元素。
A、最小
B、基本
C、最大
D、一般
答案是：正确答案： A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
在保持（ ）运动强度下，有氧运动会消耗体内多余脂肪。
A、低等
B、中等
C、超负荷
D、高等
答案是：正确答案： B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
下列哪项属于轻器械健身操（ ）？
A、啦啦队操
B、形体操
C、搏击操
D、皮筋操
答案是：正确答案： D
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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利用器械做健美操，主要目的发挥器械的（ ）。
A、重量
B、形状
C、惯性
D、运动方式
答案是：正确答案： C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
为适应健美操的发展，（ ）首先成立了健美操研究组，并创编了在全国得到广泛推行的《青年韵律操》等六套健美操。
A、北京体育学院
B、广州体育学院
C、上海体育学院
D、天津体育学院
答案是：正确答案： A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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艺术体操起源于（ ）。
A、欧洲
B、亚洲
C、非洲
D、美州
答案是：正确答案： A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
在第八届世界健美操锦标赛中，中国队的（ ）获得第三名，首次在世界锦标赛上升起了五星红旗，实现了中国健美操历史上奖牌零的突破。
A、单人操
B、双人操
C、三人操
D、六人操
答案是：正确答案： D
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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国际健美操联合会间的英文名称缩写是IAF。（ ）
答案是：正确答案：√
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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现代健美操在我国兴起是在70年代末80年代初。（ ）
答案是：正确答案：√
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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健身健美操可按人体结构、年龄结构、练习形式和练习目的等分类。（ ）
答案是：正确答案：√
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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大众健美操基本手型有
答案是：第一空：
拳式
第二空：
并拢式
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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健美操迈步向前走时（ ）先落地，过渡到全脚掌，反向走时则相反。
A、
脚尖
B、
前脚掌
C、
脚跟
D、
随便脚哪个部位
答案是：正确答案： C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
健美操踏步下落时，踝、膝、髋关节依次有（ ）地缓冲。
A、
弹性
B、
意识
C、
力度
D、
节奏
答案是：正确答案： A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
健美操的基本技术主要有落地、半蹲、（ ）和身体控制技术。
A、弹动
B、缓冲
C、力度
D、跳跃
答案是：正确答案： A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
健美操属于低冲击力的动作是（ ）。
A、
垫上动作
B、
迈步吸腿
C、
开合跳
D、
水中动作
答案是：正确答案： B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
我们在进行健美操练习时，要着力体会健美操的（ ）动作，从而使动作更富有节奏性。
A、绕环
B、屈伸
C、弹动
D、跳跃
答案是：正确答案： C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
健美操基本步法分为：（ ）、低冲击类动作和高冲击类动作。
A、点地类动作
B、无冲击类动作
C、迈步类动作
D、后踢腿跑动作
答案是：正确答案： B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
经常进行健美操锻练，能促进大脑皮层兴奋，从而改善和提高中枢神经系统的活动能力。（ ）
答案是：正确答案：√
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
在健美操的编排中，可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度，加大运动负荷。（ ）
答案是：正确答案：√
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
健美操单人、混合双人、三人竞赛场地面积为7*7平方米。（ ）
答案是：正确答案：√
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
下列哪个运动以有氧运动为主（ ）。
A、快速跑
B、短距离游泳
C、短跑道速滑
D、健美操
答案是：正确答案： D
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
下列哪项属于一般性健美操（ ）？
A、
街舞操
B、
形体操
C、
皮筋操
D、
健身球操
答案是：正确答案： B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
2012年奥运会在（ ）举行。
A、澳大利亚
B、巴西
C、美国
D、英国
答案是：正确答案： D
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
正式的竞技健美操比赛中，比赛场地为（ ）平方米。
A、7*7
B、10*10
C、12*12
D、7*7或10*10
答案是：正确答案： B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
国际健美操联合会英文简称为（ ）
A、ANAC
B、FIG
C、LAF
D、FISAF
答案是：正确答案： C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
根据不同的目的和任务，健美操可分为（ ）和竞技性健美操两大类。
A、
健身性健美操
B、
传统有氧健美操
C、
器械健美操
D、
徒手健美操
答案是：正确答案： A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
网球双手反手击球的准备姿势与正手击球的准备姿势相同
答案是：正确答案：√
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
网球在反拍抽击球时，要想使球速加快，应在球弹起后的最高点击球。
答案是：正确答案：×
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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网球单手反拍抽击球的击球点比双手的击球点（ ）。
A、
靠前
B、
靠后
C、
一样
D、
以上都是
答案是：正确答案： A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
网球反拍双手抽击球的正确握拍方法应该是（ ）。
A、
一只手东方式，一只手大陆式
B、
两只手都是东方式
C、
两只手都是西方式
D、
一只手东方式，一只手西方式
答案是：正确答案： B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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网球反拍击球可分为单手反拍击球和（ ）。
A、
双手击球
B、
单手击球
C、
移动击球
D、
双手反拍击球
答案是：正确答案： D
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
网球基本击球方法有正手击球和反手击球两种。
答案是：正确答案：√
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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网球的正手击球可演化成击（ ）。
A、
上旋球
B、
下旋球
C、
平击球
D、
以上都不是
答案是：正确答案： ABC
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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网球正手击球的基本技术环节包括（ ）。
A、
准备姿势
B、
后摆引拍
C、
挥拍击球
D、
随挥跟进
答案是：正确答案： ABCD
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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下列选项中关于网球正手击球动作（右手为例）叙述明显错误的是（ ）。
A、
准备姿势：两脚开立，略比肩宽，两膝微屈，上体稍前倾，身体重心在两脚掌上
B、
握拍：左手托拍颈，右手握拍，肘关节弯曲位于腹前，拍头指向前上方
答案是：正确答案： D
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
网球右手正手击球的击球点在（ ）位置。
A、
身体前面
B、
身体右侧前面
C、
身体侧面
D、
身体左侧前面
答案是：正确答案： B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
网球截击球击球阶段包括迎向来球先后出现的向前和向下的动作。
答案是：正确答案：√
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
网球右手正反手截击球时身体重心都移至右脚上。
答案是：正确答案：×
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:广州华商职业学-大学体育
网球实施截击动作时（ ）。
A、
拍面在朝着目标
B、
用手肘控制瞄准目标
C、
以上都是
D、
以上都不是
答案是：正确答案： C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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