5、 (____)年我国开始采用国际规则,宣布我国健美操正式与国际接轨。
答案是：参考考答答案案：： 2000
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:乐山师范学院操舞健身运动
4、 健美操的种类有(____),(____),(____)。
答案是：参考考答答案案：： 竞技性健美操※健身性健美操※表演性健美操
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3、 现代健美操运动最早由(____)人(____)博士于20世纪 (____) 年代开始,(____)年代初传入我国。
答案是：参考考答答案案：： 美国※库帕※60※80
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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2、 健美操的特点有(____),(____),(____),(____)。
答案是：参参考考答答案案：： 高度的艺术性※强烈的节奏感※广泛的适应性※健身的安全性
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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1、 健身性健美操有(____)、(____)、(____)。
答案是：参参考考答答案案：： 徒手健美操※轻器械健美※特殊场地健美操
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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15、 健身健美操发展中最具代表性的人物是: A. 简•方达 B. 奥黛丽•赫本 C. 马华
答案是：参参考考答答案案：： A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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14、 健身健美操属于? A. 有氧运动 B. 极限运动 C. 水中运动
答案是：参参考考答答案案：： A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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13、 适合练习大众健美操的时间段是 A. 清晨 B. 下午 C. 深夜
答案是：参参考考答答案案：： B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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12、 我们了解的拉丁健身操是以什么命名的: A. 人名 B. 动作特色 C. 练习形式
答案是：参参考考答答案案：： B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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11、 一套有氧健美操一般包括: A. 操化动作 B. 操化动作 + 难度动作 C. 操化动作 + 垫上动作
答案是：参参考考答答案案：： C
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10、 以下急性损伤的处理不恰当的是: A. 冰敷 B. 加压 C. 按摩
答案是：参参考考答答案案：： C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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9、 有氧运动是指? A. 长时间大强度的运动 B. 长时间中低强度的运动 C. 短时间大强度的运动
答案是：参参考考答答案案：： B
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8、 下列对健美操的基本技术的描述不正确的是: A. 落地缓冲由脚跟过渡到全脚掌或由前脚掌过渡到全脚掌 B. 半蹲时,身体前倾,臀部向后 C. 身体控制为自然挺拔,头部稍稍昂起
答案是：参参考考答答案案：： A
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7、 常用的健美操手型有? A. 两种 B. 三种 C. 四种
答案是：参参考考答答案案：： B
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6、 健美操运动着装要求 A. 穿着大方、得体 B. 穿着适宜运动的宽松或紧身有弹性的运动服 C. 穿着色彩鲜明、亮丽
答案是：参参考考答答案案：： B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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5、 热身的时间一般占总锻炼时间的 A. 5%左右 B. 10-20% C. 20-25%
答案是：参参考考答答案案：： B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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4、 健身健美操属于: A. 有氧运动 B. 减肥运动 C. 健美运动
答案是：参参考考答答案案：： A
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3、 做4个交叉步需要几个八拍? A. 1个八拍 B. 2个八拍 C. 3个八拍
答案是：参参考考答答案案：： B
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2、 适宜健美操运动的场地要求 A. 水泥地 B. 塑胶跑道 C. 木地板
答案是：参参考考答答案案：： C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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1、 下列不属健身健美操之列的是: A. 踏板操 B. 健身街舞 C. 爵士舞
答案是：参参考考答答案案：： C
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健身性健美操有(____)、(____)、(____)。
答案是：徒手健美操※轻器械健美※特殊场地健美操
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健美操的种类有(____),(____),(____)。
答案是：竞技性健美操※健身性健美操※表演性健美操
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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健美操的特点有(____),(____),(____),(____)。
答案是：高度的艺术性※强烈的节奏感※广泛的适应性※健身的安全性
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:乐山师范学院操舞健身运动
现代健美操运动最早由(____)人(____)博士于20世纪 (____) 年代开始,(____)年代初传入我国。
答案是：美国※库帕※60※80
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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(____)年我国开始采用国际规则,宣布我国健美操正式与国际接轨。
答案是：2000
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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一套有氧健美操一般包括: A. 操化动作 B. 操化动作 + 难度动作 C. 操化动作 + 垫上动作
答案是：C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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健身健美操属于: A. 有氧运动 B. 减肥运动 C. 健美运动
答案是：A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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健身健美操的灵魂是: A. 动作 B. 表现力 C. 音乐
答案是：C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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热身的时间一般占总锻炼时间的 A. 5%左右 B. 10-20% C. 20-25%
答案是：B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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下列对健美操的基本技术的描述不正确的是: A. 落地缓冲由脚跟过渡到全脚掌或由前脚掌过渡到全脚掌 B. 半蹲时,身体前倾,臀部向后 C. 身体控制为自然挺拔,头部稍稍昂起
答案是：A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:乐山师范学院操舞健身运动
适合练习大众健美操的时间段是 A. 清晨 B. 下午 C. 深夜
答案是：B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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减肥的正确方法是: A. 运动 B. 节食 + 运动 C. 合理的饮食 + 运动
答案是：C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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下列不属健身健美操之列的是: A. 踏板操 B. 健身街舞 C. 爵士舞
答案是：C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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我们了解的拉丁健身操是以什么命名的: A. 人名 B. 动作特色 C. 练习形式
答案是：B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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适宜健美操运动的场地要求 A. 水泥地 B. 塑胶跑道 C. 木地板
答案是：C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果? A. 40分钟 B. 1小时 C. 1小时30分钟
答案是：A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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有氧运动是指? A. 长时间大强度的运动 B. 长时间中低强度的运动 C. 短时间大强度的运动
答案是：B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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健身健美操属于? A. 有氧运动 B. 极限运动 C. 水中运动
答案是：A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:乐山师范学院操舞健身运动
健身健美操发展中最具代表性的人物是: A. 简•方达 B. 奥黛丽•赫本 C. 马华
答案是：A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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健身操活动的一般顺序是: A. 先四肢再躯干 B. 从上往下依次 C. 先躯干后四肢
答案是：C
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