与健康相关的身体素质包括？
A. 心肺功能、速度、耐力和柔韧
B. 爆发力、脂肪百分比、平衡和反应能力
C. 心肺耐力、脂肪百分比、柔韧和肌肉力量
答案是：参考答案： A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:乐山师范学院体育教育
减肥的正确方法是：
A. 运动
B. 节食 + 运动
C. 合理的饮食 + 运动
答案是：参考答案： C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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一个年龄为20岁的练习者，她的有氧运动的最佳强度为：
A. 110-120次/分
B. 108-148次/分
C. 120-160次/分
答案是：参考答案： C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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健身健美操属于?
A. 有氧运动
B. 极限运动
C. 水中运动
答案是：参考答案： A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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形体健美的人腰细而结实呈
A. 三角形
B. 圆柱形
C. V字型
答案是：参考答案： C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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我们了解的拉丁健身操是以什么命名的：
A. 人名
B. 动作特色
C. 练习形式
答案是：参考答案： B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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有氧健美操基本步伐根据冲击力分为几类？
A. 3 类
B. 4类
C. 5类
答案是：参考答案： A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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脂肪的主要作用是？
A. 保护骨骼
B. 保持机体内分泌平衡
C. 为人体提供能量并维持体温
答案是：参考答案： C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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下列对健美操的基本技术的描述不正确的是：
A. 落地缓冲由脚跟过渡到全脚掌或由前脚掌过渡到全脚掌
B. 半蹲时，身体前倾，臀部向后
C. 身体控制为自然挺拔，头部稍稍昂起
答案是：参考答案： A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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有氧健美操基本步伐根据动作形式分为几类？
A. 3 类
B. 4类
C. 5类
答案是：参考答案： C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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健美操音乐的主要特点是？
A. 强烈的节奏
B. 悠扬的旋律
C. 大自然声音
答案是：参考答案： A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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健身健美操首先要遵循的练习原则是什么？
A. 强度大
B. 安全、有效
C. 动作变化丰富
答案是：参考答案： B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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大众健身健美操的音乐为每10秒钟______拍左右。
A. 16
B. 28
C. 35
答案是：参考答案： B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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适宜健美操运动的场地要求
A. 水泥地
B. 塑胶跑道
C. 木地板
答案是：参考答案： C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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健美操基本技术主要有：
A. 落地技术、弹动技术、半蹲技术、身体控制技术
B. 落地技术、跑跳技术、半蹲技术、身体控制技术
C. 落地技术、弹动技术、柔韧技术、身体控制技术
答案是：参考答案： A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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下列不属于竞技健美操比赛项目的有
A. 五人
B. 三人
C. 混双
答案是：参考答案： A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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开合跳落地时的技术要领是：
A. 直膝、全脚掌落地缓冲
B. 屈膝、全脚掌落地缓冲
C. 从脚前掌过渡到全脚掌、屈膝缓冲
答案是：参考答案： C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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竞技健美操一共分为几个项目？
A. 四个
B. 五个
C. 六个
答案是：参考答案： B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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下列不属健身健美操之列的是：
A. 踏板操
B. 健身街舞
C. 爵士舞
答案是：参考答案： C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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健身健美操属于：
A. 有氧运动
B. 减肥运动
C. 健美运动
答案是：参考答案： A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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