张某，女，20岁。近患风热感冒，症状为高热，恶寒轻，汗出口干，头胀身痛，咽痛，咳嗽痰稠，尿少且黄，舌苔薄黄，脉浮数。其护理措施正确的是（ ）(单选题)
.\xa0宜多穿衣物保暖发汗
.可多吃辛辣刺激性食物，以发汗降温
.高热时可给予物理降温，如冰袋冷敷头部\xa0
.不建议多饮水