18、 什么是训练负荷,其构成要素是什么,构成要素之间的辩证关系是什么? [ 5 分 ]

训练负荷:运动员在承受一定外部刺激时,机体在生理和心理方面表现出来的应答反应程度。 构成要素:负荷强度 负荷量 辩证关系:负荷量反映负荷对机体刺激的数量特征,负荷强度反映负荷对机体的刺激深度。两者彼此依存而又相互影响。任何负荷量都是以一定的强度为条件而存在,任何负荷强度也都是以一定的量为其存在的必要基础。