试述双人拦网时“心跟进”防守阵形的形式、特点及队员的分工和运用

心跟进是号位队员六号位队员保护空心，后排留两人防守。这对接吊球和拦网弹起的球较有利，也便于接应组织进攻，但弱点是后排空隙大，两腰易造成空当。