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问题   更新时间2023/4/3 12:59:00

蹬摆结合技术对跑(途中跑)的意义是什么?

支撑腿与摆动腿的协调配合,是途中跑技术的关键。正确完成蹬摆技术、加快摆动腿的前摆幅度和速度,对于增大支撑反作用力、减小支撑腿的后蹬角度,增大水平速度和减小身体重心运动轨迹的上下波动,为加快身体重心腾起的初速创造极为有利的条件
王老师:19139051760(拨打)