孤僻心理是因缺乏与人的交流而产生的孤单、寂寞的情绪体验。消除孤僻心理，需要怎么做？（ ）
多选题 (4 分) 4分
A.
以开放的心态与人交往，体会人情的可贵

B.
提高应对挫折的能力

C.
学习与人交往的技巧

D.
改变封闭式的生活，主动融入集体