关于索引正确的说法是（B）
A. 使用索引可以提高数据查询速度和数据更新速度
B. 使用索引可以提高数据查询速度，但会降低数据更新速度
C. 使用索引可以提高数据查询速度，对数据更新没有影响
D. 使用索引对数据查询速度和数据更新速度都没有影响