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第1题

不合理信念包含哪些类型（3分） A概括化的评价 B糟糕至极的结果 C一般化 D绝对化的要求
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第2题

不合理情绪有以下哪些：（3分） A糟糕至极的结果 B一般化 C概括化的评价 D绝对化的要求
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第3题

解决冲突的技巧包括：（3分） A用良好的心态面对人际冲突 B学会调控冲突时的情绪 C进行积极有效的沟通 D置之不理
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第4题

一般来说，了解自我的途径有以下3条：（3分） A他人之镜，即汲取多人对自己的评价来进行分析。 B社会比较，即通过向上比较认识不足，通过相似比较，获得共鸣，通过向下比较，提升自我。 C自我分析，即既要学会为每天的进步欣喜，同时定期对自己
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