19世纪末叶，由＿＿＿人尤金·山道，奠定了现代健美运动的基石。后人一致公认他为现代健美运动的创始人。
A.英国
B.加拿大
C.希腊
D.德国
答案是：参考答案：D
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:信阳师范学院-舞蹈与健美
健美操臂屈伸，上臂固定（），屈臂时（）收缩，伸臂时（）收缩
A.肘屈伸
B.肱二头肌，
C.肱三头
D.股四头肌
答案是：参考答案：ABC
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健美操上肢基本动作，（），屈肘（），可以同时或（）摆动
A.自然摆动
B.前后摆动
C.直臂摆动
D.依次
答案是：参考答案：ABD
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健美操高冲击力动作,（）同时离地，有（）动作
A.双脚
B.单脚
C.腾空
D.跳跃
答案是：参考答案：AC
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健美操基本步伐分为（）、（）和（）三类动作
A.中冲击
B.低冲击
C.无冲击，
D.高冲击
答案是：参考答案：BCD
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练习健美操基本步伐，可以提高练习者的（）、（）和（）
A.节奏感
B.幅度性
C.协调性，
D.韵律感
答案是：参考答案：ACD
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手腕扭伤（闭合性软组织损伤）后，现场处理措施不正确是
A.冷敷
B.热敷
C.加压包扎
D.抬高肢体
答案是：参考答案：B
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缺乏蛋白质会引起的疾病是
A.肝炎
B.肺结核
C.癌症
D.贫血
答案是：参考答案：D
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缺乏维生素C会引起的疾病是
A.坏血病
B.佝偻病
C.心脏病
D.水肿
答案是：参考答案：A
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缺乏维生素A会引起的疾病是
A.高血压
B.糖尿病
C.干眼病
D.冠心病
答案是：参考答案：C
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运动员的蛋白质日供给量应高于一般人，成年运动员每日每千克体重供给的克数是
A.1.0－1.2
B.1.4－1.6
C.1.8－2.0
D.2.2－2.5
答案是：参考答案：C
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基本步伐是健美操组合动作和成套动作的（）,也是（）的内涵
A.基础
B.重点
C.基本功
D.协调性
答案是：参考答案：AC
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长期从事健美操锻炼，，还可以愉悦（），缓解精神压力，获得良好的（）与青春（）
A.身心
B.健身
C.心态
D.活力
答案是：参考答案：ACD
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经常参加健美操锻炼，可以增强肌肉（C），锻炼韧带、（D）等结缔组织的（B）
A.协调性
B.柔韧性
C.力量与弹性
D.肌腱
答案是：参考答案：BCD
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经常参加健美操锻炼，可以增强（C）力量与弹性，锻炼（B）、（D）等发展
A.身体
B.韧带
C.肌肉
D.肌腱
答案是：参考答案：BCD
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经常参加健美操锻炼，可以改善不良身体（），塑造优美（），（）表现的能力提高等
A.形体
B.体态
C.姿势
D.气质
答案是：参考答案：ACD
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直腿硬拉动作主要发达的肌肉是
A.斜方肌
B.骶棘肌
C.腹直肌
D.腹外斜肌
答案是：参考答案：B
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出自:信阳师范学院-舞蹈与健美
臂弯举动作主要发达的肌肉是。（ )
A.胸大肌
B.背阔肌
C.肱二头肌
D.肱三头肌
答案是：参考答案：C
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深蹲动作主要发达的肌肉是
A.三角肌
B.小腿三头肌
C.股二头肌
D.股四头肌
答案是：参考答案：D
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划船动作主要的发达肌肉是。（)
A.斜方肌
B.背阔肌
C.胸大肌
D.胸小肌
答案是：参考答案：B
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出自:信阳师范学院-舞蹈与健美
主要发达股二头肌的练习动作是
A.深蹲
B.半蹲
C.臂弯举
D.腿弯举
答案是：参考答案：D
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经常参加健美操锻炼，可以改善（A）提高（C）
A.心肺耐力水平
B.心肺功能，
C.关节灵活性
D.引体向上
答案是：参考答案：AC
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出自:信阳师范学院-舞蹈与健美
表演性健美操以达到（）、（）增加表演效果的目的
A.烘托气氛
B.感染群众
C.轰动效应
D.吸引群众
答案是：参考答案：AB
更新时间:2023/4/3 12:59:00
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表演性健美操可以利用轻器械，如（）、（）、（）、（）等进行表演
A.花环
B.旗子
C.纱巾
D.健身球
答案是：参考答案：ABCD
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:信阳师范学院-舞蹈与健美
健美操除了（）和（），还有一种（）
A.表演性健美操
B.大众性健美操
C.竞技性健美操
D.健身性健美操
答案是：参考答案：ACD
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:信阳师范学院-舞蹈与健美
国际上把健美操运动分（）和（）两大类
A.大众性健美操，
B.竞技性健美操
C.健身性健美操
D.锻炼
答案是：参考答案：BC
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:信阳师范学院-舞蹈与健美
主要发达背阔肌的练习动作是
A.仰卧举腿
B.引体向上
C.弯举
D.弓步蹲
答案是：参考答案：B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:信阳师范学院-舞蹈与健美
1997年3月1日被国际健美联合会评为20世纪最优秀健美运动员的是
A.乔、韦德
B.本、韦德
C.库尔曼
D.阿诺德
答案是：参考答案：D
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:信阳师范学院-舞蹈与健美
我国从哪一年开始举行中国健身小姐比赛。（)
A.1995
B.1996
C.1997
D.1998
答案是：参考答案：B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:信阳师范学院-舞蹈与健美
闭合性软组织损伤应在几小时后才能进行按摩和热敷
A.1
B.4
C.14
D.24
答案是：参考答案：D
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下列那种疾病是运动性生理反应
A.感冒
B.早搏
C.昏厥
D.高血压
答案是：参考答案：C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:信阳师范学院-舞蹈与健美
健美操是以（）、（）、（）为目标，融体操、舞蹈和音乐为一体的体育项目
A.健美，
B.健体
C.健身
D.健心
答案是：参考答案：ACD
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:信阳师范学院-舞蹈与健美
健美操起源于（），起源于（）对于健与美的追求
A.锻炼
B.生活
C.竞技
D.人类
答案是：参考答案：BD
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:信阳师范学院-舞蹈与健美
健美操运动已逐渐形成一套（）、（）的竞赛体制
A.科学健身
B.科技健身
C.科学训练
D.竞技比赛
答案是：参考答案：AC
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:信阳师范学院-舞蹈与健美
循环训练法它有那些优点？
A.有利于局部肌肉的负荷与休息得到交替，。
B.斜方肌
C.不易疲劳
D.团结、
答案是：参考答案：AC
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:信阳师范学院-舞蹈与健美
奥林匹克精神就是互相了解、友谊、（ ）和（ ）的精神
A.团结、
B.公平竞争
C.仰卧举腿
D.引体向上
答案是：参考答案：AB
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:信阳师范学院-舞蹈与健美
运动时心率保持在最高心率的多少为最佳心率？
A.0.8
B.1.2
C.0.9
D.1.4
答案是：参考答案：A
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:信阳师范学院-舞蹈与健美
] 1986年举办的首届“全国女子健美操邀请赛”是在那个城市？
A.北京
B.上海
C.广州
D.南京
答案是：参考答案：C
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出自:信阳师范学院-舞蹈与健美
我国先后派出多少人次裁判参加了FIC组织的国际裁判员培训班和国际教练员培训班
A.9人
B.6人
C.8人
D.10人
答案是：参考答案：C
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:信阳师范学院-舞蹈与健美
中国健美操协会后成立于那一年？
A.1989年
B.1992年
C.1996年
D.1998年
答案是：参考答案：B
更新时间:2023/4/3 12:59:00
出自:信阳师范学院-舞蹈与健美
美国健美操的代表人物是那位
A.德尔沙特
B.佩尔.亨里克.林
C.简.方达
D.琼斯
答案是：参考答案：C
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