家长在培养儿童青少年的情绪表达和情绪理解能力的教育中，要努力做到以下几点（）
A.引导儿童青少年认同自己悦纳自己
B.引导儿童青少年认识自身情绪，了解情绪
C.引导儿童青少年体验自身情绪，洞察他人情绪
D.教会儿童青少年合理的表达与宣泄情绪