问题 更新时间2024/7/30 18:59:00 遇到情绪困扰时,下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪( )。A.向亲人、老师或者朋友诉说B.寻求专业心理咨询师的帮助C.任凭自己胡思乱想D.把一切写下来,借此整理自己的思绪 答案 登录 注册 ABD 出自:国家开放大学 >> 国家开放大学-学校心理健康教育