问题 更新时间2023/4/3 12:59:00 渐进放松训练应注意的内容----、----- 答案 登录 注册 1）任何放松训练的最终目标都在于使练习者在遭遇压力情境时，能够以渐进放松方法应对，并产生良好的效果。2）任何练习者都希望通过渐进放松调整自己的唤醒水平 出自：联大 >> 信阳师范学院-体育心理学
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