情绪辅导是运用有关心理辅导的理论和技术，帮助学生( )自己的情绪，学会恰当地表达情绪以促进理解和交流，并学会控制、疏导自己的情绪，处理自己的情绪困扰，增进自己心理健康的一种教育活动。

选择一项或多项：

a.
认识


b.
接纳


c.
把握


d.
理解


e.
引导