简述成熟的自我意识包含的内容。

（1）能意识到自己的身体、身体特征和生理状况（生理我）；（2）能认识并体验到内心的心理活动，或能知道自己头脑中活动的过程（心理我）；（3）能认识并感受到自己在社会和集体中的作用和地位（社会我）。