能够使自我得到收获的反馈就是有益的反馈，但在（B）的情况下，获得的反馈是无益的反馈。
A 当你想学习和提高 B 当你认为反馈是无价值时
C 当你主动寻求反馈时 D 当反馈来自于你尊敬的人时